Prínosy kojenia

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO), UNICEF, celý rad združení pediatrov a poradkýň pre kojenie z celého sveta sa zhodnú: kojenie je to najlepšie, čo môžete svojmu dieťaťu ponúknuť. „Kojenie je odporúčaným spôsobom kŕmenia novorodenca. V závislosti od okolností však môžu rôzne faktory viesť k tomu, že budete uvažovať o kŕmení náhradou materského mlieka.“

WHO odporúča, aby bolo dieťa po dobu 6 mesiacov po narodení výhradne kojené a odstavené až po dovŕšení jedného roku. V závislosti od okolností však môžu rôzne faktory viesť k tomu, že budete uvažovať o kŕmení náhradou materského mlieka.

Kojenie znamená pre dieťa mnoho dobrého, ale čo presne môže táto zázračná belavá tekutina vášmu maličkému ponúknuť? Nižšie uvádzame 19 dôvodov, prečo je kojenie prospešné pre vás oboch:

  • Materské mlieko predstavuje ideálnu zmes živín, je v ňom dostatočné množstvo bielkovín, tukov, vitamínov a minerálov a poskytuje vášmu dieťaťu všetko potrebné, aby bolo zdravé a spokojné.
  • Obsahuje tiež protilátky, typ bielkovín, ktorý v našom tele bojuje proti infekciám. Matkine protilátky sú dieťaťu odovzdávané prostredníctvom kojenia, a tak dieťa chránia pred baktériami a vírusmi. Dieťa môže byť preto počas kojenia chránené proti mnohým chorobám, vrátane hnačky, ušných infekcií, chorôb dolných ciest dýchacích, meningitídy a pod.
  • Vďaka tomu, že kojenie posilňuje imunitný systém, môže znižovať riziko vzniku astmy či alergií.
  • U dieťaťa je menšia pravdepodobnosť, že bude na očkovanie reagovať zvýšenou teplotou.
  • Kojené deti bývajú tiež menej často hospitalizované než deti kŕmené náhradou materského mlieka. Ak svoje dieťa kojíte, nebude tiež pravdepodobne chodiť tak často k lekárovi.
  • Kojením sa znižuje pravdepodobnosť, že bude dieťa v neskoršom živote trpieť cukrovkou, vysokým cholesterolom alebo zápalovým ochorením čriev.
  • Materské mlieko sa trávi ľahšie než náhrada mlieka.
  • Kojenie môže znižovať riziko, že bude dieťa počas dospievania trpieť nadváhou alebo že bude ako dospelý človek obézny.
  • Kojené deti bývajú zriedkavejšie postihnuté syndrómom náhlej smrti novorodencov.

Ak sa však domnievate, že prínosy kojenia sa týkajú len vášho dieťaťa, ste na omyle.

  • U vás môže kojenie znižovať stres, budete uvoľnenejšia, vďaka vysokej hladine hormónu oxytocínu sa kojením tiež reguluje krvný tlak.
  • Dojčiace matky menej často trpia popôrodnými depresiami.
  • Dlhšie kojenie vás pomáha chrániť pred rakovinou prsníka a vaječníkov.
  • Môže vás tiež chrániť pred osteoporózou, pretože zvyšuje absorpciu vápnika, a preto vám zaisťuje pevnejšie kosti.
  • Kojením sa stimuluje vylučovanie hormónu oxytocínu. Nielenže tento hormón spôsobuje, že sa cítite dobre, ale je tiež príčinou stiahnutia maternice do veľkosti pred tehotenstvom.
  • Kojením sa spáli asi 500 kalórií za deň, čo vám pomôže sa po tehotenstve rýchlejšie zbaviť prebytočných kilogramov.
  • Netreba zdôrazňovať, že kojenie tiež šetrí čas aj peniaze, pretože nemusíte kupovať náhradu materského mlieka, tráviť čas jej prípravou, sterilizovať fľaše a pod.
  • Nepokojné dieťa? Žiadny problém. Vždy so sebou máte všetko, čo potrebujete.
  • Kojenie je šetrné k prírode. Žiadne obalové materiály v koši, žiadne fľaše, ktoré by bolo treba vymývať.
  • Kojenie ponúka ideálnu príležitosť na láskanie a čas, kedy vás nič neruší a môžete rozvíjať vzájomné puto.